Logo
ब्रेकिंग
हेरिटेज ट्रेन चलाने का खेल!....वेबसाइट पर नो रूम व लंबी वेटिंग, ट्रैक पर ट्रेन चल रही पूरी खाली एक्सेस पेमेंट का टेरर...भुगतान के बाद स्टेबल की प्रकिया, अब वसूली की तैयारी एक्सेस पेमेंट का टेरर....रेलवे में बांट दिया अतिरिक्त पेमेंट, रिटायर्ड कर्मचारी के खाते में भी आता र... रक्तदान का पुण्य काम....पूर्व अध्यक्ष स्व. उमरावमल पुरोहित की याद में 55 यूनिट रक्तदान रेलवे डीजल शेड के एएमएम के खिलाफ महिला कर्मचारियों ने लगाया उत्पीड़न का आरोप ट्रेनों में चोरों की मौज....एक ही दिन में पांच ट्रेनों का निशाना, गहनें व रुपए से भरे बैग चोरी आज का एमएलए...सैलाना विधायक कमलेश्वर डोडियार पर आखिर प्रकरण दर्ज गौरवपूर्ण इतिहास....एआईआरएफ के नाम भारत सरकार ने डाक टिकट किया जारी मिनी मैराथन के दो हीरो...एथलीट जूलियस चाको व इंदु तिवारी की सफलता को किया सलाम वार्षिकोत्सव एवं बासंती काव्य समागम... इंद्रधनुषी छटाओं से सजी रचनाओं से श्रोता हुए मंत्रमुग्ध

भाग मिल्खा…..हाफ मैराथन में भी नहीं हांफे जूलियस, 2.30 घंटे में पूरी की 21.4 किमी दौड़

-7.04 प्रति मिनिट किलोमीटर निकाला दौड़ का एवरेज

न्यूज़ जंक्शन-18
रतलाम। इंटरनेट व वाहन सुविधा के युग में युवा वर्ग हेल्थ एक्सरसाइज से दूर होते जा रहे है। वहीं 63 वर्षीय रेलवे से रिटायर्ड सीनियर सिटीजन जूलियस चाको ऐसे युवाओं के लिए मिसाल बने हुए हैं। उन्होंने 21.4 किमी की दौड़ महज 2.30 घंटे में पूरी कर युवाओं के लिए नज़ीर पेश की है। ऐसी उपलब्धि वाले रतलाम के पहले खिलाड़ी है।


दरअसल 11 फरवरी को भोपाल में आयोजित पंख मैराथन इवेंट हुई। इसमें सभी उम्र के लगभग 12000 हजार महिला पुरुष धावकों ने भाग लिया। जिसमें 4 इवेंट 6, 10, 21 किमी हाफ व 42 फुल मैराथन भी हुई। जूलियस ने 21.4 किमी 2.30 घंटे में 7.04 प्रति मिनिट प्रति किलोमीटर एवरेज के साथ पूरी की।
मामले में चाको ने बताया कि इवेंट में खास बात यह रही कि मुझे देश के नामी फिटनेस गुरु मिलिंद सोमन के साथ दौड़ने का मौका मिला। इवेंट में 63 साल के बहुत कम लोग थे। मिलिंद सर ने कहा कि जब मैं अगले साल आऊंगा तब चाहता हूँ कि आप फुल मैराथन (42 किमी) दौड़े। अब मेरा अगला टारगेट 42 किमी रहेगा।

नियमित अभ्यास में यह भी श्रेष्ठ निकाला


-जनवरी 22 किमी।
-26 जनवरी 23 किमी।
-4 फरवरी 21 किमी।
-11 फरवरी 21 किमी।
-20 दिन के अंतराल मे 4 बार हाफ मैराथन दौड़ पूरी की।

Leave A Reply

Your email address will not be published.